quote:
geschreven door Mats op 17:34:01 @ 14-12-2010
Moet je dan na elke wedstrijd 100 maal longeren? Of bedoelt men gewoon 1 keer 100 maal longeren?
Nee, het is zo dat als je je veulen 100 maal longeert voordat deze naar de trainer gaat (dus niet naar een instructrice, maar een trainer), volgt deze 20% effectiever de lessen dus heb je een grotere kans op betere wedstrijd resultaten.
Dit is dus éénmalig.